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八卦掌走转注意事项

八卦掌走转注意事项是八卦掌泰斗铁恩方老师和学员交流的实况录像,针对学员的练习铁恩方老师给出了自己的建议,也值得八卦掌爱好者借签和学习。走转是八卦掌的基础功夫,也是最重要的功夫。可以说八卦掌练的就是走转。

八卦掌教学

八卦掌教学演示版,是著名武术家程派八卦掌四代传人孙志君老师录制演示。八卦掌又称八卦游身掌,主要以行桩为基础的功法。练习八卦掌要求头顶正立,抽腰溜臀,沉肩坠肘,实腹空胸,紧裆吸胯,气沉丹田。四肢运动要以腰先动为原则,退有路、进有门、四正四斜走游身,静如泰山、动若
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天津:唐胜军

唐维禄唐传形意拳,八卦掌第四代嫡传唐胜军老师演练八卦钺

唐维禄唐传形意拳,八卦掌第四代嫡传唐胜军老师演练八卦钺

程派八卦掌八种掌法示范-孙志君

程派八卦掌八种掌法示范-孙志君:八卦掌由董海川创立至今主要发展成为2大流派,程派八卦掌和尹派八卦掌。视频介绍的是程派八卦掌的八种基本掌法,包括:推掌、穿掌、肖掌、挑掌、劈掌、探掌、撩掌、撞掌。视频由著名武术家,八卦掌传人孙志君老师演示示范。视频全长2分36秒。

正宗八卦掌传人铁恩方讲八卦掌走转功3

正宗八卦掌传人铁恩方讲走转功3。铁恩方著名武术家,正宗八卦掌传人,一代武术宗师。对太极拳和八卦掌都有深刻的理解,是真正的一代大师。提出“久转自然成”,的锻炼理念。这是铁恩方老师在近百岁的年龄拍摄的视频。非常珍贵。

八卦游身连环掌

八卦游身连环掌是八卦掌的高级功法,是由刘敬儒老师讲解示范。八卦掌是清朝嘉庆年间,由一代大师董海川创立,以走转和掌法为主的拳术,走转时美圈基本是八步,代表八卦的意思。长期练习八卦掌能起到强身健体,益寿延年的作用。刘敬儒现任北京市八卦掌研究会副会长,八卦掌主要传人

铁恩方八卦掌走转功1

铁恩方八卦掌走转功1.铁恩方著名武术家,八卦掌正宗传人。对太极拳和八卦掌都有深刻的理解,是真正的一代大师。提出“久转自然成”,的锻炼理念。
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东莞:杨智光

萧氏八卦掌

卢氏结构指引下的八卦掌和形意拳,以及子午太极拳。

铁恩方八卦掌走转健身教学1

铁恩方八卦掌走转健身教学1.铁恩方八卦掌正宗传人。是文艺双修的德高望重的老师。他对八卦掌走转的理解非常深刻,功力深厚达到了出神入化的境界。铁恩方大师的无私风向,对八卦掌的传播起到了极大的推动作用。这是铁恩方老师在92岁高龄拍摄的教材。非常珍贵的资料。

八卦掌走转养生功5-铁恩方

八卦掌走转养生功5-铁恩方。铁恩方著名武术家,正宗八卦掌传人,北京武术协会顾问,一代宗师。对八卦掌有深刻的理解和领悟,是真正的一代大师。八卦掌走转功是铁恩方晚年近百岁高龄拍摄的交流辅导视频,资料难得,非常珍贵。是八卦掌值得研究学习,也值得武术同行借鉴。

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